A decisão de livrar-se para sempre daqueles quilinhos indesejados envolve uma mudança no estilo de vida, tanto em relação aos hábitos alimentares como à atividade física. Muitas pessoas já conseguiram emagrecer muito com dietas extremas, mas voltaram a ganhar todo o peso novamente, porque voltaram a comer normalmente, assim que param de fazer a dieta, por isso é importante adquirir hábitos alimentares que possam ser mantidos permanentemente, esse é o segredo do sucesso.
Este E-BOOK fornece informações e dicas preciosas sobre vida saudável que todos deveriam saber, além de um desafio de apenas 24 dias para perder peso de forma responsável, sem dietas malucas que não funcionam no médio e longo prazo.
o E-book contém 67 páginas com informações sobre reeducação alimentar com sugestão de cardápio e cronograma alimentar desenvolvido diretamente por uma nutricionista com cardápio, receitas e alimentos baseados na alimentação low carb. São escolhas e sugestões extremamente inteligentes que fazem muitas pessoas emagrecer sem restringir a alimentação.
Após a compra é enviado por e-mail em até 24 horas em formato PDF. Totalmente em português, pode ser impresso.
Aqui está o que você encontrará neste e-book:
Introdução
Capítulo 01: O principio do emagrecimento
Capítulo 02: Diferença entre quantidade e qualidade
Capítulo 03: Água faz bem e emagrece
Capítulo 04: Siga os passos para o desafio 24 dias
Capítulo 05: Organizando cozinha e as suas compras
Capítulo 06: Carboidratos
Capítulo 07: Fazer dieta é difícil
Capítulo 08: Como funciona o desafio de 24 dias
Capítulo 09: Informação para iniciar o desafio com cardápios para todos os dias.
